Povodom „Svjetskog dana mentalnog zdravlja“, koji se obilježava 10. listopada, ispred Povjerenstva za suzbijanje opojnih droga i drugih ovisnosti Vukovarsko-srijemske županije, učenici četvrtih razreda Osnovne škole Josipa Lovretića Otok, Osnovne škole Ivan Kozarac Nijemci, Osnovne škola Stjepana Antolovića Privlaka, Osnovne škole Vladimir Nazor Komletinci i Osnovne škole Lipovac, sudjelovali su u aktivnosti „Dan bez mobitela“ na Otočkim Virovima.
U današnjem digitalnom svijetu mobiteli su postali dio naše svakodnevice. Koristimo ih za komunikaciju, učenje, zabavu i povezivanje, ali ponekad upravo zbog njih zaboravimo koliko su vrijedni razgovor licem u lice, zajednička igra, šetnja prirodom i vrijeme provedeno s prijateljima. Zato je važno pronaći ravnotežu između vremena provedenog pred ekranima i aktivnosti koje nas potiču na kretanje, kreativnost, druženje i opuštanje.
Učenici četvrtih razreda osnovnih škola s područja Vukovarsko-srijemske županije imali su priliku pokazati da se i bez mobitela može provesti prekrasan i ispunjen dan. Kroz šetnju Otočkim Virovima, upoznavanje prirodnih ljepota našega kraja, razgovor, igru i zajedničke aktivnosti, djeca su učila koliko su važni međusobno povezivanje, suradnja, prijateljstvo i stvaranje uspomena u stvarnom svijetu.
Poseban dio aktivnosti činilo je predstavljanje učeničkih plakata na temu „Dan bez mobitela” s kojima učenici pokazuju svoju kreativnost i promišljaju o tome kako korisno, zanimljivo i aktivno provoditi slobodno vrijeme bez ekrana. Njihove ideje podsjetnik su svima nama da postoji mnogo načina za zabavu i opuštanje – od sporta i boravka u prirodi do čitanja, crtanja, društvenih igara i druženja s obitelji i prijateljima.
Obilježavanje Svjetskog dana mentalnog zdravlja bila je i prilika da se podsjetimo kako je briga o sebi puno više od odmora i opuštanja. Ona uključuje i kvalitetne odnose s drugima, osjećaj pripadnosti, kretanje, dovoljno vremena za igru i aktivnosti koje nas vesele. Djeci je posebno važno pružiti priliku za bezbrižno djetinjstvo, istraživanje svijeta oko sebe i stvaranje zdravih navika koje će im koristiti tijekom odrastanja.
Ovom aktivnošću poslana je jednostavna ali i važna poruka: Ne moramo biti stalno dostupni na mobitelu da bismo bili povezani. Ponekad je potrebno samo odložiti ekran, podići pogled i primijetiti sve ono lijepo što nas okružuje.
Poslana je i poruka da ovaj dan bude poticaj da češće biramo šetnju umjesto skrolanja, razgovor umjesto poruka, igru umjesto igrica na ekranu i zajedničke trenutke umjesto virtualnog svijeta.
Briga o mentalnom zdravlju počinje malim koracima – vremenom koje posvećujemo sebi, ljudima oko sebe i aktivnostima koje nas ispunjavaju. Umjesto poruka i igrica, učenici su dan proveli u prirodi, igri te pokazali da se i bez ekrana može odlično zabaviti.